Беременность для женщины- это долгожданный период. Ведь 9 месяцев под сердцем она будет носить своё самое дорогое чудо. Но помимо эйфории и счастья беременность- это очень волнительно, и организм женщины ждут большие изменения и перестройки.
Когда наступает 3 триместр, ребёнок начинает активно расти, и вместе с ним растёт животик. И тут каждая беременная начинает задумываться, как уменьшить количество растяжек и избежать их.
Скажу честно, в свои две беременности у меня не было ни одной растяжки. Мне повезло, хотя живот оба раза был очень большой. Скажу так, мне повезло с генетикой. Но есть женщины которые подвержены появлениям стрий (растяжек).
Так как же их минимизировать!!??
Корректировка питания.
Включите в меню продукты, богатые витамином Е, белком, жирными кислотами омега-3, -6, -9. А именно: зеленые листья салата, овощи, злаки, бобовые.
Косметические средства для профилактики.
Со 2–3 месяца беременности ежедневно проводите профилактику стрий. Вам в помощь: косметическое масло, крем с плотной текстурой, молочко или гель.
Бандаж от растяжек при беременности.
Бандаж в виде пояса помогает не только поддерживать плод, но и предотвращает появление растяжек на животе при беременности. А дородовый бюстгальтер с широкими бретельками обеспечивает надежную поддержку увеличившейся груди.
Но если все таки растяжки появились не стоит сильно расстраиваться, примите в себе все, как есть. Ведь произошло самое главное - это рождение малыша. Это лишь малая плата за радость материнства.
Но так же через 3-4 месяца после родов можно обратиться к косметологу за помощью и подобрать необходимые процедуры